小心：储存疲劳=慢性自杀
有关专项调查结果表明，2002年上海10家主要新闻媒体联合调查结果显示，新闻工作者死亡年龄集中在40岁至60岁年龄段的占78.6%，平均死亡年龄为45.7岁。承担超负荷的工作量，长期处于紧张状态，疲劳得不到消除，是过劳的主要原因。休息不好、睡眠不足、过量饮酒、吸烟、滥用兴奋药物，也会造成过劳。
过劳的主要表现是不能安静下来，这种状态是长期积累又难以消除的。它成为一种下意识的疲劳感，既不容易迅速消除，也难以靠咖啡一类的兴奋饮品得到缓解。
过劳往往是疾病甚至猝死的前奏。有资料显示，日本每年约有1万人过劳死。而具有显著过劳现象的人中，有六分之一的人易发生心血管系统疾病，其余的人主要表现为过劳综合症———由于精神上经常处于紧张状态，而导致食欲不振、便秘、神经过敏、消化功能减弱、失眠等。
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